Программа правильного питания для похудения заказать на tastylife.su

Программа правильного питания и тренировок для похудения



Мы работаем индивидуально с каждым Клиентом!
Поможем подобрать программу питания и тренировок или разработаем персональную программу специально для вас.



Мы – это команда тренеров и диетологов с высшим специальным образованием. Мы искренне увлечены идеей здорового образа жизни и хотим помочь другим людям быть здоровыми и красивыми! Хотите держать себя в форме или просто наладить здоровое питание? Нарастить мышечную массу или, наоборот, сбросить вес? Если правильно сочетать четкую систему здорового питания с программой физических нагрузок, подтвержденную нашим личным опытом, то организм будет работать как часы!

Наталья Мышеева
Профессиональный дипломированный тренер
и диетолог-нутрициолог TastyLife.


Я подготовлю под ваши цели вкусную и полезную программу питания с расчетом нормы Калории-Белки-Жиры-Углеводы (КБЖУ) и разработаю программу тренировок в домашних условиях с профессиональным видео.

НАШИ ПРОГРАММЫ

Марафон "Танцуй и Худей" 16.04.20-07.05.20 990.00 руб. / 3 недели
  • СТАРТ - 16 апреля
  • 12 танцевальных тренировок и фитнес-задания для достижения максимального эффекта
  • Прямые эфиры, онлайн-тренировки
  • Рекомендации диетолога
Подробнее
Индивидуальная программа "Перехожу на ЗОЖ!" 750.00 руб. / 2 недели
  • Хочу быть стройной, красивой и здоровой: 20% усилий - 80% результата
  • Анализ питания, режима и двигательной активности
  • Программа по мягкому переходу к ЗОЖ
Подробнее
Стандартная программа "Танцуй, Танцуй!" 2000.00 руб. / 1 мес.
  • Танцуй и Будь в отличной форме!
  • 12 нереально крутых, легких, но эффективных, танцевальных тренировок (3 раза в неделю)
  • Анализ питания
  • СуперПОЛЕЗНЫЕ рекомендации
Подробнее
Индивидуальная программа "Танцуй, Танцуй!" 4500.00 руб. / 1 мес
  • Танцуем и приводим себя в форму в 2 раза быстрее!
  • 12 нереально крутых, легких, но эффективных, танцевальных тренировок (3 раза в неделю)
  • Полное индивидуальное сопровождение диетологом
  • Диетолог на связи 24/7
Подробнее
Здоровое питание Индивидуальная программа 1м. 3500.00 руб. / 1 месяц
  • Отлично подходит для тех, кто хочет правильно питаться
  • Подходит для любых целей - похудеть, набрать массу или просто сбалансировать питание.
  • Персональное меню с учетом Ваших особенностей и вкусов.
  • Расчет КБЖУ с учетом ваших особенностей и целей
Подробнее
Здоровое питание Индивидуальная программа 2м. 6500.00 руб. / 2 месяц
  • Отлично подходит для тех, кто хочет правильно питаться
  • Подходит для любых целей - похудеть, набрать массу или просто сбалансировать питание.
  • Персональное меню с учетом Ваших особенностей и вкусов.
  • Расчет КБЖУ с учетом ваших особенностей и целей
Подробнее
Здоровое питание + тренировки Индивидуальная программа 1м. 4500.00 руб. / 1 месяц
  • Отлично подходит для тех, кто хочет правильно питаться и иметь отличную форму
  • Подходит для любых целей - похудеть, набрать массу или просто сбалансировать питание.
  • Персональное меню с учетом Ваших особенностей и вкусов.
  • Расчет КБЖУ с учетом ваших особенностей и целей
Подробнее
Здоровое питание + тренировки Индивидуальная программа 2м. 7500.00 руб. / 2 месяц
  • Отлично подходит для тех, кто хочет правильно питаться и иметь отличную форму
  • Подходит для любых целей - похудеть, набрать массу или просто сбалансировать питание.
  • Персональное меню с учетом Ваших особенностей и вкусов.
  • Расчет КБЖУ с учетом ваших особенностей и целей
Подробнее
Консультация тренера 1000.00 руб. Подробнее
Консультация диетолога 1000.00 руб. Подробнее

Как это работает

ШАГ 1

Выберите программу. Индивидуальные программы разрабатываются под каждого клиента персонально.

ШАГ 2

Каждый день в личном кабинете вас будет ждать меню и тренировка. Следуйте рекомендациям.

ШАГ 3

Заполняйте дневник питания и тренировок



ШАГ 4

Наслаждайтесь своим результатом!



Отзывы

На первой консультации я сразу же обозначила цель участия: «Хочу понять, какое питание для меня рационально и не способствует увеличению веса, подобрать комплекс упражнений для коррекции формы рук и ног».

Прошло всего 30 дней и я узнала, как организовать свое питание, чтобы не полнеть и освоила новый комплекс упражнений.
Программа оправдала все мои ожидания на 100%, хотя я иногда выполняла её не полностью, результатом осталась довольна.
Анастасия
Хотела бы оставить отзыв и поделится своими впечатлениями об онлайн-марафоне TASTY LIFE.
Никогда раньше не участвовала в проектах такого рода. Всегда пыталась сама привести себя в форму, результат был малозаметен, а если и заметен, то не надолго.
Марафон длился 3 недели. Первую неделю мне было очень тяжело на тренировках, так как спортом я никогда не занималась, но тренер меня успокоила, объяснила, что мои переживания напрасны. Я начала работать, а не жалеть себя. Мне рассчитали мою норму калорий. Научили сочетать продукты, рассказали про правильные перекусы и нужное количество воды. Кстати, советы по питанию очень помогли. Я продолжаю ими пользоваться.
За время марафона я похудела почти на 5 кг и продолжаю худеть. Благодарна тренеру, что была со мной на связи, когда мне это было необходимо, за все ответы на мои вопросы и все советы. Три недели пролетели очень быстро. И мой совет всем тем кто сомневается - не сомневайтесь! Участвуйте!
Елена
Здравствуйте!

Программа понравилась, спасибо большое.
Результаты есть, но небольшие, хотя так и лучше, чем резко.
Рецепты очень понравились, вкусные, не сложные.
Упражнения не все для меня, с позвоночником, но тоже старалась делала.
Спасибо вам огромное! Было очень приятно общаться! Если надумаю продолжить, то напишу, пока буду сама.

Татьяна - участница программы "Экспресс-похудение".
Татьяна
Марафон "Танцуй и Худей":
- Очередной шаг К ЦЕЛИ
- Очередной шаг к здоровой жизни
- Очередная попытка договориться с собой
- и, конечно же, ТАНЦЫ!
Работать над собой в команде - это сложно и интересно одновременно!
Живой чат с ответами на "миллионы" вопросов, поддержка онлайн в минуты женских слабостей, задания и вопросы от кураторов, вебинары и танцевальные тренировки!
В моем случае, еще и приятный бонус в виде участия подруги - Ирины.
Что такое Марафон "Танцуй и Худей" - это один из правильных шагов в моей жизни.
Наталья
Принимаю участие в Марафоне "Танцуй и Худей"!
Эмоции зашкаливают!
Я воплотила в жизнь мечту, начала обучаться танцам!
И пусть не всё даётся легко, но это же только первые шаги!
Три танцевальные тренировки в неделю! Фитнес задания! Меню по персональной анкете!
Чат с единомышленниками! Помощь куратора, мне кажется, круглосуточно!
Вебинары по диетологии без воды, по сути!
И это всё @tastylifesu.
И первые результаты в плане похудения уже тоже есть.
Огромное спасибо Наталье Мышеевой - нутрициологу и тренеру, Марии Потаповой - тренеру по танцам и замечательной Наталье - нашему куратору!
Девушки, вы лучшие!
Ирина
Тренировки от Марии:
Хотелось бы сразу сказать, что в самом начале не поверила в эффективность этих упражнений! О, как я ошиблась! Разминка - огонь!
Даже у подготовленного организма плечи заныли!
С фитнес-заданиями сложнее. Они больше рассчитаны на физически подготовленный организм, а не на новичков. Ну и с весом более 100 кг и большими объемами тела их выполнять лучше, контролируя технику (под присмотром).
Я поняла, что главное - движение.
Некоторые упражнения были заменены, некоторые переделаны под меня.
Рекомендации по питанию - тут сложнее. И сложность эта - во мне самой.
Привычки кушать все, что не приколочено - тяжело с ними бороться. Очень надеюсь, что и этот Рубикон я смогу перейти.
Спасибо Мышеевой Наталье за помощь в разборе питания, за ответы на наши миллионы вопросов и за интересные темы.
Лично мне хватило всего)))
Спасибо и организаторам , и участникам - за информацию, за поддержку, за улыбки и общение.
Это были очень нужные 4 недели!
Наталья
Никогда раньше не участвовала в проектах такого рода.
Всегда пыталась сама привести себя в форму, изменила уже давно питание, ходила в тренажерный зал (кардио), сбросила 10 кг, но потом вес остановился и пусть я немного скинула, но сдвиг есть (надеюсь скоро увидеть цифру меньше 60 ).
Рацион питания понравился и даже обилие капусты!
А участвовать решила из-за танцев, не хватало домашних занятий, хотелось драйва, адреналина, чего-то нового, интересного.
Спасибо огромное за МАРАФОН, за общение, за информацию, и за ту радость, которая присутствует, когда получается достичь результата!
Юлия
Я совершенно случайно оказалась в Марафоне и совершенно нисколько не жалею!
Этот марафон помог мне узнать много нового, переоценить свое питание, раньше я считала, что я и так мало ем, но почему-то поправляюсь))
Физические упражнения заставили почувствовать себя живой, оказывается здорово, когда каждый день ты делаешь тренировки, и тело потом само просит размяться.
В целом результатом я довольна, на достигнутом останавливаться не хочу!
Спасибо за предоставленную возможность поучаствовать в Марафоне!
Отдельное спасибо всем девочкам за советы и поддержку!
Диля

Ответы на вопросы

Можно ли употреблять продукты, которых нет в рационе питания?

Для участия в проекте необходимо наличие какого-либо спортивного инвентаря, либо посещение тренажёрный зала?

Какое количество тренировок в неделю?

Контакты

Задать вопрос
Если у Вас возникли вопросы по использованию сервиса, Вы можете связаться с нашим опытным консультантом, он расскажет о работе сайта. 

E-Mail
info@tastylife.su
для вопросов по работе сервиса, отзывов о качестве услуг
info@tastylife.su
для предложений по сотрудничеству
Мы в социальных сетях





ВХОД В ЛК О продукте Программы О нас Контакты